La mia merenda di questo venerdì pomeriggio 🍐🥜
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ESEMPIO DI COLAZIONE SANA E GOLOSA N°5
Buongiorno a tutti e tutte ed ecco un nuovo esempio di colazione sana, veloce e gustosa da provare!
La #colazione n.5 è composta da:
* yogurt di soia al naturale
* muesli fatto in casa senza zucchero
* frutta fresca di stagione
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Polpette di ceci alle erbe
Ricetta veloce ma gustosa per un secondo piatto da accompagnare ad esempio a una bella insalatona con verdure di stagione e delle patate lessate fatte raffreddare e condite con olio e prezzemolo!
Buon’appetito a tutti e buona giornata! Continua a leggere
Formaggio vegetale spalmabile con erbe e noci
Con l’arrivo del caldo ecco un idea per preparare una crema spalmabile a base di tofu e noci, con cui preparare bruschette, piadine e panini da usare sopratutto quando siamo di fretta o fuori casa! Ovviamente si può variare secondo i propri gusti ed è sempre da associare a un’abbondante porzione di verdura di stagione! Continua a leggere
Sformatini di miglio alle carote e noci profumati al timo fresco
Una ricetta gustosa, da impreziosire con del buon timo fresco, adatta anche ai più piccoli! Buona serata e buona a cena a tutti! Continua a leggere