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Alessandra Zanini Dietista

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La mia merenda di febbraio

Pubblicato il 8 Febbraio 2019 da ale

La mia merenda di questo venerdì pomeriggio 🍐🥜
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Pubblicato in Alimentazione e salute, Merenda - spuntino | Contrassegnato alessandra zanini, alessandra zanini dietista, alimentazione, brescia, Curiosità, dietista, frutta, frutta di febbraio, frutta secca, mandorle, nocciole, noci, pera, ricetta, stagionalità, Stagionalità di frutta e verdura, vegan

ESEMPIO DI COLAZIONE SANA E GOLOSA N°5

Pubblicato il 8 Settembre 2018 da ale

Buongiorno a tutti e tutte ed ecco un nuovo esempio di colazione sana, veloce e gustosa da provare!
La #colazione n.5 è composta da:

* yogurt di soia al naturale
* muesli fatto in casa senza zucchero
* frutta fresca di stagione
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Pubblicato in Alimentazione e salute, Dolci, Infanzia, Merenda - spuntino, Prima colazione | Contrassegnato 100% vegetale, albicocche, alessandra zanini, alessandra zanini dietista, alimentazione, breakfast, brescia, cocco, colazione, colazione sana, dietista, dolce, fiocchi d'avena, frutta, latte di soia, mandorle, nocciole, noci, prevenzione, ricetta, Ricette, stagionalità, vegan, yogurt, yogurt di soia

NOVEMBRE: Frutta & Verdura di stagione

Pubblicato il 3 Novembre 2014 da ale

E anche questo mese scopriamo insieme qual’è la verdura e la frutta da portare ogni giorno sulla nostra tavola! Buona serata a tuttI! novembre

Pubblicato in Senza categoria | Contrassegnato alessandra zanini dietista, arance, barbabietole, bietole, broccoli, cachi, carciofi, cardi, carote, cavolini di Bruxelles, cavolo cappuccio, cavolo verza, cedri, cicoria, cipolle, coste, finocchi, frutta di novembre, funghi, indivia, lattuga, limoni, mandaranci, mandarini, melagrane, mele, mele cotogne, nocciole, noci, porri, radicchi, rape, scorzonera, sedano, sedano rapa, stagionalità, Stagionalità di frutta e verdura, verdura di novembre, zucche

OTTOBRE: Frutta & Verdura di stagione

Pubblicato il 1 Ottobre 2014 da ale

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Pubblicato in Senza categoria | Contrassegnato alessandra zanini dietista, barbabietole, bietole, broccoli, cachi, carciofi, carote, castagne, cavolfiori, cavoli cappuccio, cavoli verza, cicoria, cipolle, coste, cotogne, finocchi, frutta, frutta di ottobre, funghi, indivia, lattuga, melagrane, mele, mele cotogne, melograno, nocciole, noci, ottobre, pere, porri, prezzemolo, radicchio, rapanelli, rape, rucola, scorzonera, sedano, sedano rapa, stagionalità, Stagionalità di frutta e verdura, uva, verdura, verdura di ottobre, zucche

Argomenti

Natale 2020: un menù 100% vegetale
Il sole d’inverno
Stagionalità dicembre
Cime di rapa e pane, una ricetta di altri tempi
Orecchiette con le cime di rapa, un grande classico
Brassica rapa sylvestris o semplicemente cim’ d’ rap
Hai riaperto lo studio? Ci possiamo vedere di persona?
L’autunno è andare a castagne, ma attenzione!
Stagionalità novembre
31 ottobre, ricordiamo questa giornata
Una tisana con la dietista chiacchierando sulla prevenzione del carcinoma mammario e delle sue recidive
“Pensa a tutta la bellezza ancora rimasta attorno a te e sii felice”
Una tisana con la dietista – prevenzione del carcinoma mammario

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