I CREPCAKES: ricetta per la vostra colazione

🍽INGREDIENTI PER 6-8 CREPCAKES:

100 gr di farina di grano saraceno
20 gr di farina integrale (potete farli con la farina di riso per la versione #glutenfree)
1 cucchiaio di zucchero di canna 
2 cucchiai di cacao amaro in polvere
1/2 cucchiaino di lievito per dolci o cremor tartaro + 1/2 cucchiaino di aceto di mele e una puntina di bicarbonato
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ESEMPIO DI COLAZIONE SANA E GOLOSA N°6

Buongiorno a tutti e tutte iniziamo questa settimana con un nuovo esempio di colazione sana, veloce e gustosa da provare!

La #colazione n.6 è composta da:

* biscotti semplici fatti in casa
* estratto/centrifuga di frutta e verdura di stagione
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ESEMPIO DI COLAZIONE SANA E GOLOSA N°5

Buongiorno a tutti e tutte ed ecco un nuovo esempio di colazione sana, veloce e gustosa da provare!
La #colazione n.5 è composta da:

* yogurt di soia al naturale
* muesli fatto in casa senza zucchero
* frutta fresca di stagione
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ESEMPIO DI COLAZIONE SANA E GOLOSA N° 4

Buongiorno e buon inizio settimana a tutti e tutte con la #colazione n. 4!
Avete provato le altre proposte? Come vi siete trovati?
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Ma ora veniamo a questa 4° proposta che è composta da:
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