ESEMPIO DI COLAZIONE SANA E GOLOSA N°6

Buongiorno a tutti e tutte iniziamo questa settimana con un nuovo esempio di colazione sana, veloce e gustosa da provare!

La #colazione n.6 è composta da:

* biscotti semplici fatti in casa
* estratto/centrifuga di frutta e verdura di stagione
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ESEMPIO DI COLAZIONE SANA E GOLOSA N° 4

Buongiorno e buon inizio settimana a tutti e tutte con la #colazione n. 4!
Avete provato le altre proposte? Come vi siete trovati?
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Ma ora veniamo a questa 4° proposta che è composta da:
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ESEMPIO DI COLAZIONE SANA E GOLOSA N° 3

Buongiorno a tutti e tutte e buon inizio settimana!
Anche oggi vi mostrerò come preparare una colazione golosa, sana e di stagione nel mese di#luglio!

** SAPEVATE CHE LA MAGGIOR PARTE DELLE PERSONE CHE INGRASSA SALTA LA COLAZIONE? **
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ESEMPIO DI COLAZIONE SANA E GOLOSA N°2

Buongiorno a tutti e tutte ed eccovi il secondo esempio di colazione del tema del mese di #luglio!

La #colazione è un pasto fondamentale della giornata,che non solo ci permette di avere l’energia e la forza per affrontare la giornata, ma anche di tenere più facilmente sotto controllo il peso corporeo.
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Centrifuga di carote, prugne, susine e pesche.

carote,-prugne,-susine-e-pesche.

Il caldo di questi giorni non dà tregua… Per merenda dissetiamoci con una centrifuga di frutta e verdura di stagione. Oggi la propongo a base di carote, prugne, susine e pesche. Ottima servita con qualche cubetto di ghiaccio, oppure lasciando in frigorifero qualche ora frutta e verdura prima di centrifugarle!

Buon proseguimento di giornata!
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