Buongiorno a tutti e tutte iniziamo questa settimana con un nuovo esempio di colazione sana, veloce e gustosa da provare!
La #colazione n.6 è composta da:
* biscotti semplici fatti in casa
* estratto/centrifuga di frutta e verdura di stagione
Continua a leggere
Buongiorno a tutti e tutte ed ecco un nuovo esempio di colazione sana, veloce e gustosa da provare!
La #colazione n.5 è composta da:
* yogurt di soia al naturale
* muesli fatto in casa senza zucchero
* frutta fresca di stagione
Continua a leggere
Buona merenda a tutti e tutte con la frutta di stagione nel mese di #agosto!
Nel pomeriggio finalmente arriverà direttamente a casa mia la nuova riserva di frutti rossi Bio con la spesa di frutta e verdura di stagione che ho fatto su Cascina Primavera Bio direttamente online!
Oggi vorrei farvi scoprire qualcosa sulle 
🍓FRAGOLE🍓: non sono solo buone e uno dei frutti preferiti dai bambini, ma sono anche un vero e proprio concentrato di vitamine e antiossidanti se sappiamo aspettare la loro #stagionalità!
Le fragole sono infatti una fonte preziosa di vitamina C, forse un po’ sottovalutata: molti non sanno che 8 fragole possono contenere più vitamina C di una sola arancia!
Le fragole sono anche una fonte di vitamina A oltre che di vitamine del gruppo B.
Ma non solo…. Continua a leggere
** SAPEVATE CHE LA MAGGIOR PARTE DELLE PERSONE CHE INGRASSA SALTA LA COLAZIONE? **
Continua a leggere