HUMMUS DI BARBABIETOLA: OTTIMO PER LA SALUTE E PER IL PALATO!

Buon pomeriggio a tutti e tutte, oggi con la verdura di stagione nel mese di gennaio vi propongo un buonissimo HUMMUS DI BARBABIETOLA colorato e gustoso, ma sopratutto benefico: consumato crudo infatti questo vegetale mantiene la maggior parte delle sue sostanze benefiche, in particolare vitamina A, C e del gruppo B, sopratutto acido folico, ma anche sali minerali quali sodio, calcio, potassio, ferro, magnesio e fosforo.
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La stagionalità di frutta e verdura nel mese di GENNAIO!

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Buon pomeriggio a tutti e tutte, augurandovi un buon inizio anno, cominciamo già da questa prima settimana a mettere in atto qualche buon proposito per mangiare meglio e quindi sentirsi meglio!

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Ecco a voi la frutta e la verdura di stagione nel mese di gennaio!

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Ghiaccioli fatti in casa? Ecco come prepararli per ogni occasione!

Con il caldo è quasi impossibile rinunciare ad un fresco ghiacciolo per trovare un po’ di refrigerio nei momenti di pausa. I ghiaccioli sono semplicissimi da preparare in casa, e questo vi permetterà di scegliere i gusti e le varianti che preferite e di ottenere dei prodotti completamente naturali, privi di zuccheri aggiunti e coloranti artificiali, ma soprattutto adatti per i diversi momenti della giornata.

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