La frutta di stagione: le proprietà dei CACHI

Il cachi, o kaki, è un albero da frutta originario dell’Asia orientale, molto diffuso anche da noi, che in questa stagione ci regala un frutto dalle mille proprietà:

👉 sono una fonte di vitamine, in particolare C, che contribuisce a prevenire i tipici malanni di stagione

👉 ottimi #antiossidanti e protettori di pelle e vista
👉hanno proprietà lassative e diuretiche, ottimo per #depurare l’organismo 👉 ricchi di fibre che contribuiscono a migliorare la regolarità intestinale
👉 utili per contrastare la tipica stanchezza
👉 utili per contrastare la tipica stanchezza autunnale, ottimi sia a #colazione che come #spuntino
👉 scieglieteli ben maturi altrimenti allappano la bocca
👉 dato l’elevato contenuto di zucchero sono da limitare, sopratutto per chi ha problemi di glicemia alta!

Buona giornata a tutti e tutte con la frutta di stagione nel mese di ottobre!

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