Sei mamme, due nonne, una dietista e un’ostetrica in uno spazio condiviso fatto di racconti autentici, dubbi, paure e sorrisi.
Durante il corso in presenza sull’alimentazione complementare come e @ostetrica_annamaria all @associazione_spazio_mama abbiamo sfatato miti, ci siamo confrontate senza giudizio, e soprattutto abbiamo
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Due settimane fa ho avuto il piacere di partecipare all’iftar (pasto serale con rottura del digiuno) organizzato per la città da @gmi_brescia e @centro.culturale.islamico.bs . È stato un momento speciale di conoscenza, condivisione e
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Che siano i primi assaggi, o anche solo le prime esplorazioni con le manine, o che invece si tratti già di una pappa o di cibi proposti a pezzi (con i tagli sicuri), in questa stagione ci sono tantissimi frutti e verdure che si possono proporre a tavola per insegnare la varietà dell’alimentazione anche a chi sta esplorando l’alimentazione complementare.
In base alla fase in cui vi trovate, alla vostra sicurezza e tranquillità come genitori, e soprattutto alle capacità del vostro bambino o della vostra bambina, potete offrire gli alimenti di stagione in tante modalità diverse,
Continua a leggereFinalmente è arrivato il corso teorico-pratico che tante famiglie aspettavano sull’ALIMENTAZIONE COMPLEMENTARE.
Il 3 e 10 aprile presso @associazione_spazio_mama ci saranno due incontri tenuti da me Alessandra Zanini Dietista e dall’osterica Annamaria Bonito, per partire dalla teoria e arrivare alla pratica di questa importantissima tappa della vita.
Nel post trovate tutte le informazioni su cosa tratteremo nei due incontri,
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Se pensi che cucinare legumi sia lungo, noioso e poco soddisfacente per il palato è arrivato il momento di ricrederti! La serata a tema LEGUMI (13 maggio) del CORSO DI CUCINA con me e Francesca di @agro.dolci fa per te: impareremo a preparare piatti veloci, gustosi e bilanciati, perfetti per ogni giorno della settimana.
Sì, i legumi in scatola vanno benissimo! Ti insegneremo come utilizzarli per creare piatti in pochi minuti, senza rinunciare al gusto e alla soddisfazione.
E non preoccuparti se non ami tofu e tempeh: durante la serata avrai modo di conoscere e provare anche questi ingredienti versatili e nutrizionalmente molto validi.
Cosa imparerai:
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