La merenda di oggi? 🥝 KIWI 🥝

Frutto dalla polpa verde è un tripudio di vitamina C, fondamentale per il nostro organismo, perché combatte i radicali liberi, che danneggiano le cellule e sono fonti di infiammazione.
Composto per 80% da acqua è ricchissimo di potassio e magnesio, ottimo come frutto prima dello sport 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️
Io lo mangio così, come da bambina, con il cucchiaino. 
Ottimo anche in macedonia con arancia, mela e finocchio. Per non perderne le proprietà va consumato appena tagliato!