La merenda di stagione con fragole, mirtilli e more!

Buona merenda a tutti e tutte con la frutta di stagione nel mese di #agosto!

Nel pomeriggio finalmente arriverà direttamente a casa mia la nuova riserva di frutti rossi Bio con la spesa di frutta e verdura di stagione che ho fatto su Cascina Primavera Bio direttamente online!

Oggi vorrei farvi scoprire qualcosa sulle 🍓FRAGOLE🍓: non sono solo buone e uno dei frutti preferiti dai bambini, ma sono anche un vero e proprio concentrato di vitamine e antiossidanti se sappiamo aspettare la loro #stagionalità!

Le fragole sono infatti una fonte preziosa di vitamina C, forse un po’ sottovalutata: molti non sanno che 8 fragole possono contenere più vitamina C di una sola arancia!

Le fragole sono anche una fonte di vitamina A oltre che di vitamine del gruppo B.

Ma non solo…. Continua a leggere