Sono sbarcata anche su instagram: prima ricetta i peperoncini ripieni!

Dopo anni di pressione finalmente ieri ho aperto anche un profilo (si dice così??) instagram e questa è la prima ricetta che ho condiviso!

Seguitemi su @alessandrazaninidietista 😃 e nel frattempo ecco a voi questa meravigliosa ricetta!

🌶️PEPERONCINI RIPIENI DI TOFU, CAPPERI E POMODORI SECCHI🌶️

INGREDIENTI: peperoncini freschi, tofu al naturale, capperi sotto sale, pomodorini secchi, olio evo, origano

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Come “sopravvivere” a pranzi e cene durante le feste natalizie

Per prepararci alle feste ecco alcuni consigli che possiamo applicare anche nei giorni precedenti e successivi a pranzi e cene natalizie.. ma soprattutto alcuni consigli su cosa scegliere in queste occasioni, senza privarsi dei piaceri della tavola, evitando eccessi e esagerazioni!

Alimentazione e tumori

Mi domando come certi medici abbiano il coraggio di prescrivere diete prevalentemente a base di carne come unico rimedio per ogni problematica: una persona che ha già avuto un tumore, a cui viene consigliato di consumare 3 volte alla settimana carne bianca, Continua a leggere