Crocchette di patate, carote e spinaci

crocchette-di-patate,-carote-e-spinaciUn’idea gustosa (preferibilmente da cuocere in forno) da accompagnare ad esempio ad un’insalatona di verdura di stagione, legumi, semi misti e germogli.
Che ne pensate per una cena diversa?  Continua a leggere

Frittata di tofu con porri

frittata-di-tofu-con-porriCon i porri di stagione eccovi una ricetta molto golosa assolutamente da provare! Insieme ad un’abbondante porzione di verdura, del pane integrale o una porzione di patate potete fare un pasto completo e bilanciato ma sopratutto sano e gustoso. Buon appetito a tutti! Continua a leggere