Come “sopravvivere” a pranzi e cene durante le feste natalizie

Per prepararci alle feste ecco alcuni consigli che possiamo applicare anche nei giorni precedenti e successivi a pranzi e cene natalizie.. ma soprattutto alcuni consigli su cosa scegliere in queste occasioni, senza privarsi dei piaceri della tavola, evitando eccessi e esagerazioni!