Un’idea diversa, e senza glutine, adatta per preparare dei biscotti golosi per la prima colazione, senza olio di palma e con la quantità di zucchero che possiamo dosare noi!
Per iniziare la giornata al meglio, senza rinunciare al gusto! Buon lunedì mattina a tutti! Continua a leggere
Un’idea gustosa (preferibilmente da cuocere in forno) da accompagnare ad esempio ad un’insalatona di verdura di stagione, legumi, semi misti e germogli.
Che ne pensate per una cena diversa? Continua a leggere
Dolci o salate, non servono per forza burro, latte e uova per preparare delle crepes! In questo modo saranno più leggere e nutrizionalmente più sane. Per ottenere delle crepes dolci, aggiungete alle ricette di base dello zucchero di canna integrale o altri dolcificanti naturali a piacere. L’importante è rispettare le dosi di acqua o latte vegetale e farina indicate, Continua a leggere
Aspettate ospiti, o c’è un occasione o ricorrenza particolare? Conquistate i vostri ospiti con delle crostatine alla frutta e cioccolato leggere e povere di colesterolo! Continua a leggere
Gli involtini primavera sono un piatto tipico della tradizione orientale. Prepararli in casa è semplice e non richiede molto tempo. Il ripieno degli involtini può variare a seconda delle verdure di stagione che si avranno a disposizione. Continua a leggere