Incontri all’Ecopoint – Come migliorare la propria salute con l’alimentazione

incontri-all'ecopoint2Giovedì 4 giugno, presso l’ECOPOINT di Corso Mameli 2S a Brescia, insieme ad un’altra collega si parlerà di COME MIGLIORARE LA PROPRIA SALUTE CON L’ALIMENTAZIONE. Nello specifico l’intervento che farò vuol dare indicazioni generali su come suddividere la giornata alimentare in diversi pasti, ognuno con la giusta composizione, prestando particolare attenzione alla varietà e alla frequenza di consumo dei secondi piatti con un focus sull’alimentazione a base vegetale.
Chiunque volesse partecipare è invitato, a seguire ci sarà un piccolo aperitivo, adatto anche a vegetariani e vegani!L’iniziativa si inserisce in un percorso di informazione organizzato dal Comitato Rifiuti Zero e dal Comitato Spontaneo Contro le Nocività di Brescia!
Vi aspettiamo!

Biscotti vegani di mandorle e cacao senza glutine

biscotti-vegani-di-mandorle-e-cacao

Un’idea diversa, e senza glutine, adatta per preparare dei biscotti golosi per la prima colazione, senza olio di palma e con la quantità di zucchero che possiamo dosare noi!
Per iniziare la giornata al meglio, senza rinunciare al gusto! Buon lunedì mattina a tutti! Continua a leggere